開催日

今年の夏は家の中で過ごす事が多かったという方、体力落ちていませんか？
体力測定会は体力回復のきっかけとなります。
「バランス力」や「筋力」をチェックすることで自分の強みと弱点がわかります。
専門スタッフから「どんな運動をすればいいか」を教えてもらえます。
測定は15分～20分程度で簡単、無料で参加できます。
お友達と一緒に参加でき楽しいイベントとなっています。

〈内容〉
測定・・・下肢筋力、バランス能力、握力など
測定以外・・・理学療法士と一緒に筋力アップ体操
　　　　　　　曲に合わせて体を動かす音楽体操
　　　　　　　　　　　　　　　　（体操は自由参加）

問い合わせ連絡先
☎　079-426-7201　（担当　西口）

参加対象者	どなたでも
タイムスケジュール	10：00～　随時受付 　　　↓ 　　　↓　  測定 　　　↓　　　　　　 10：20～　ちづる筋力アップ体操（理学療法士と一緒に）一部 　　　↓ 　　　↓　　測定 　　　↓ 10：40～　音楽体操　一部　　　※体操は自由参加 　　　↓ 　　　↓　　測定 　　　↓ 11：00～　ちづる筋力アップ体操（理学療法士と一緒に）二部 　　　↓ 　　　↓　　測定 　　　↓ 11：20～　音楽体操　二部　　　※体操は自由参加 　　　↓　 　　　↓　　測定　　　 　　　↓ 11：30　　受付終了
場所	リハビリデイサービスちづる
時間	10：00～11：30
定員	制限なし
参加費	無料

お申し込み期限を過ぎてしまいましたので、
お申し込みできません。